Video: Nuevo yoga: ¡Al bienestar, al revés
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:03
Resulta que incluso en una ocupación tan antigua, tradicional y espiritualizada como yoga, puedes pensar en algo nuevo. Europa y América se sintieron abrumados por la moda de un nuevo tipo de reencarnación del yoga: " anti gravedad". ¿Qué es la sal de la meditación al revés, quién inventó nuevo yoga y cómo los yoguis estadounidenses llegaron a tal vida, sigue leyendo.
En general, los yoguis modernos, de los que hay muchos en Estados Unidos, no dudan en aportar algo nuevo a su venerable afición, hasta la práctica de la meditación como flash mob. Así que Christopher Harrison, un ex bailarín de Broadway y gimnasta de clase mundial, no tuvo miedo de ofrecer a toda la comunidad kármica nuevo yoga.
La esencia de la "meditación antigravedad", como se puede ver en las imágenes, es que las personas que la practican se cuelgan de hamacas especiales de tela suave. Si miras una de las clases de Yoga AntiGravity®, puede ser un poco intimidante ver las caras azules que se tornan gradualmente de los participantes al revés. Sin embargo, colgar boca abajo, de hecho, ni siquiera es necesario: en el nuevo yoga, ya se utilizan muchas posturas diferentes.
La ventaja de este tipo de yoga (también llamado "aéreo" - Yoga Aéreo) es que alivia la columna y relaja las articulaciones, lo que permite incluso a los principiantes realizar asanas complejas. Estar boca abajo también es muy útil para la circulación sanguínea: si a veces se cuelga boca abajo, las paredes reforzadas de los vasos reducirán el riesgo de accidente cerebrovascular en el cerebro y venas varicosas en las piernas. Colgarse en hamacas ayuda a los yoguis a mejorar el aparato vestibular. Y los miembros de los nuevos círculos de yoga dicen que en un estado suspendido, la relación con el cielo y el elemento aire se siente mejor. La lección dura 40 minutos con música relajante New Age.
Como puede imaginar, esta información está extraída de los folletos de AntiGravity® Yoga. No sabemos si es más útil nuevo yogaque el anterior, pero el hecho es que tras la apertura del primer salón en Nueva York, ávido de nuevos artículos en 2007, ya se han abierto muchos círculos en América y Europa. ¡La meditación es caminar al revés por el mundo!
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