13 actores famosos que ganaron mucho o bajaron de peso especialmente para el papel

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:02

La imagen creada por el actor en la pantalla es solo la punta del iceberg, y hay mucho trabajo detrás de ella, desde la preparación psicológica hasta el parecido externo. No siempre, para corresponder plenamente al rol, basta con maquillarse y trabajar con un tocador. Los actores tienen que trabajar muchísimo en sus propios cuerpos. A veces destruyendo una figura construida a lo largo de los años y, a veces, por el contrario, creando minuciosamente un cuerpo completamente diferente.

1. Chris Hemsworth, Thor

Cuando Chris fue elegido, era un tipo bien formado, con el cuerpo de un surfista, atlético pero delgado. El traje colgaba de él, a pesar del tipo adecuado, estaba oh, qué lejos del Trueno real. Al director se le encomendó la tarea de lanzar las principales fuerzas para bombear el cuerpo y corresponder al nuevo rol externamente. Prácticamente no sale del salón desde hace seis meses, el actor bromea diciendo que todo lo que hizo fue columpiarse y comer alimentos proteicos. Por supuesto, se elaboró un programa individual para él y trabajó con el mejor entrenador de Hollywood, por lo que lo logró.

En total, ganó 10 kg de masa muscular, pero después de filmar detuvo un entrenamiento tan intensivo. Además, durante el ajuste del traje, resultó que se exageró un poco, era un poco pequeño en sus manos.

2. Natalie Portman "Black Swan"

Natalie nunca estuvo gorda, pero para este papel tuvo que perder 9 kg. Con una altura de 160 cm, pesa 52 kg, durante el rodaje de la película en la que interpretó a una bailarina, pesó 43 kg. Para ella se desarrolló una dieta especial, basada en productos vegetarianos. Además, pasó muchas horas en una clase de baile. Después de interpretar a una bailarina, uno tenía que estar no solo muy delgado, sino también ser capaz de bailar.

Después de filmar, Portman volvió a su peso normal e insta a sus fanáticos a no repetir este peligroso experimento, porque la heroína que interpretó estaba enferma de anorexia y solo comía toronjas, creyendo que su delgadez le traería un papel en El lago de los cisnes. Portman ganó un Oscar por el papel.

3. Jonah Hill y sus roles

Este actor nunca ha estado delgado, lo que no le impidió construir una exitosa carrera en la pantalla. Por el contrario, su papel es la divertida mujer gorda, en cuyas imágenes encaja a la perfección. A menudo cambiaba de peso para sus papeles, por ejemplo, para la película "Macho and Nerd 2" perdió 40 kg, y para "Boys with Trunks" ganó 20. A pesar de que su peso ya era adecuado para la imagen, decidió que su héroe no sería molestado por una segunda barbilla colorida. Y ahora entraron en juego las hamburguesas, los refrescos y las cenas tardías. Fue entonces cuando su peso alcanzó la marca crítica para él con 115 kg. Sintiendo en sí mismo todos los placeres de la falta de aire, la sudoración y la torpeza, decidió perder peso.

Ahora no solo ha perdido peso, sino que también se ha bombeado, ha comenzado a comer de forma más racional, se acerca pensativamente a todo lo que entra en su estómago y esto da resultados.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

El actor lo pasó mal, porque justo antes de la película "Lefty", en la que iba a interpretar a un boxeador, terminó de trabajar en "Stringer", por la que perdió 14 kg. Además, no se trataba simplemente de "comerse" su peso anterior, sino de ganar masa muscular, porque tenía que entrar al ring y jugar al campeón.

Sus entrenamientos eran sumamente intensos, por supuesto, además de los ejercicios de fuerza, también incluían el boxeo, porque era necesario que los músculos se desarrollaran según el tipo deseado. A pesar de que tenía que hacer deporte durante 6 horas al día, se sentía genial, admitiendo que tenía 80 kg de energía y rabia.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Matthew en esta película interpretó a un hombre que se estaba muriendo de sida, está claro que el hombre guapo, rebosante de salud, no importa cómo se haya acostumbrado al papel, difícilmente podría ser convincente. En 4 meses, arrojó 21 kg y comenzó a pesar unos 60 kg, que es una cifra crítica para un hombre de su edad y estatura. La pérdida de peso se llevó a cabo bajo la supervisión de médicos y, a pesar de que le causó muchos problemas e inconvenientes al actor, fue relativamente seguro.

Prácticamente no salió de la casa para estar no solo delgado, sino también pálido, prácticamente no se movió, para no ganar masa muscular, sino, por el contrario, quemarla. Tuvo que abandonar los eventos sociales durante este período. Lo primero que hizo después de que terminó la filmación, se ordenó a sí mismo una entrega de comida rápida.

6. Tom Hardy, Bronson

La idea de interpretar a Bronson fue aprobada por el mismo conocido criminal, y de hecho aprobó la candidatura de Tom para este papel. Como era de esperar, Tom delgado y enjuto, él mismo creció en una zona criminal y tiene un carácter demasiado duro y explosivo, parecía cercano al prisionero. Su comunicación se basó no solo en el intercambio de información para ingresar al rol. Bronson creó un programa de entrenamiento para Tom, de acuerdo con el principio por el cual se movió a lo largo de los años.

Bronson, que mide 180 cm de altura y pesa alrededor de un centavo, realmente impresiona. Hace flexiones con los presos sobre los hombros, corre incluso cuando los guardias lo sujetan y, en general, presta mucha atención a su condición física. Durante el período de preparación para la película, Tom se volvió más pesado en casi 20 kg. Porque, como Bronson castigó, fue llevado al matadero y conducido en entrenamiento.

7. Charlize Theron, "Monstruo"

Charlize es una verdadera profesional que ve actuar no solo en la reencarnación en la pantalla, sino también en el trabajo a largo plazo en cada pequeña cosa. En la película "Monster" interpreta a una sucia drogadicta y para muchos este papel fue una verdadera revelación, una revelación de que la deslumbrante Charlize podría ser así.

Para el papel, ganó 14 kg. No fue difícil, ella solo se apoyaba en rosquillas, gaseosas y otros dulces, por lo que el exceso de peso no tardó en llegar, y descartó los deportes, lo que dejó flácida su figura. El resto lo hicieron profesionales. El peluquero hizo estopa con rizos dorados, los maquilladores "estropearon" la piel y crearon almohadillas especiales en los dientes. Ya en la próxima ceremonia de los Oscar, Charlize lucía increíble como siempre, sin exceso de peso.

8. Tom Hanks, paria

El actor ha interpretado más de 70 papeles durante su carrera, pero el rodaje de esta película hizo que primero ganara peso y luego lo perdiera extremadamente rápido. En total, durante el período de rodaje, perdió 23 kg. Según la trama de la película, un hombre de mediana edad sufre un accidente aéreo y se ve obligado a vivir en una isla desierta. Por supuesto, tuvo que adelgazar y crecer durante este tiempo, porque el héroe vivía al día.

Pero Tom es uno de los actores más ricos de Hollywood y ciertamente no vive al día, por lo que tuvo problemas con la pérdida de peso rápida, y los eventos se muestran en la pantalla en modo acelerado. Por lo tanto, el rodaje incluso se suspendió por un tiempo, para que Tom creciera y adelgazara adecuadamente.

9. Demi Moore "Soldier Jane"

Una película de culto que cambió la carrera de una actriz, haciéndola lucir no solo como una persona romántica que interpreta a bellezas fatales, sino como una actriz característica. Para el rodaje de la película, pasó varios meses en un campamento militar, entrenando bajo el programa de "SEALs", que no tardó en dar sus frutos.

Su programa de entrenamiento incluía no solo cargas cardiovasculares y de fuerza, sino también técnicas psicológicas. Después de todo, solo una persona con una psique fuerte pudo soportar todo esto. Demi Moore demostró que no solo es una belleza, sino también una verdadera luchadora; en la lucha por este papel, demostró no solo a los demás, sino también a sí misma que tales cargas están dentro de su poder. Cuando comenzó el rodaje, la actriz estaba haciendo flexiones en una mano sin ningún problema.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Cosas varias"

Un niño con cáncer y un rapero de piel oscura engreído son dos looks que no encajan bien entre sí. Pero en Misceláneas, el papel fue para un rapero conocido como 50 Cent. No muchos fanáticos lo reconocieron de inmediato en este papel, la diferencia era demasiado obvia.

Para este puesto, el índice de referencia bajó 27 kg en poco más de un mes. Por supuesto, esta fue una tarea extremadamente difícil, y su salud se estremeció notablemente. Perdió peso con la llamada dieta para beber, es decir, no comió, sino que bebió: agua, tés, sopas. E hizo ejercicios cardiovasculares. El entrenamiento de fuerza se ha bloqueado ya que promueve el crecimiento muscular.

11. Christian Bale y sus roles

Su interpretación dramática seria no es lo único que llama la atención en la película "El maquinista". Según el guión, Bale interpreta a un personaje que no come ni duerme durante un año, parece apropiado. Bale bajó 28 kg para este papel. Además, quería seguir perdiendo peso, pero los médicos hicieron sonar la alarma y le aseguraron que una mayor pérdida de peso podría tener consecuencias irreversibles. El actor no se adhirió a una dieta especial, simplemente no comió, comió una manzana y una lata de atún enlatado al día.

Después de The Machinist, Christian protagonizó Batman Begins y ganó 45 kg para este papel, lo que demuestra que su cuerpo puede transformarse en cualquier cosa si realmente quiere.

12. Renee Zellweger, "Diario de Bridget Jones"

No fue tan difícil ganar 15 kg para el papel, cómo doblarlos más tarde, especialmente porque Rene tiene mucho sobrepeso y se ve extremadamente armonioso con ella. En la vida cotidiana, supervisa cuidadosamente los indicadores en las escalas y rara vez se permite excesos, pero un papel interesante es un argumento fuerte para olvidarse del entrenamiento y las dietas por un tiempo.

La actriz estaba ganando de la misma manera que todos los demás en comida rápida y cerveza: este es el principal secreto de aquellos que quieren ganar peso, y es tan suelto y desagradable. Perdí los kilos que había ganado en poco tiempo, me senté en dietas mono y me entrené activamente.

Jared Leto "Capítulo 27"

Un actor atlético nunca ha pesado más de 70 kg, y era difícil imaginarlo con sobrepeso. Sin embargo, después de que fue aprobado para uno de los papeles principales en la interesante película "Capítulo 27", decidió aumentar de peso para tener la máxima semejanza con el héroe: interpretó a un asesino con discapacidades mentales, que concibió un ataque a un ídolo.

Con la ayuda de helado y aceite de oliva, ganó 20 kg. Pero este aumento de peso no fue en vano, estropeó su metabolismo y apenas volvió a su indicador habitual en la balanza solo después de un tiempo. Muchos fanáticos no reconocieron al ídolo en la nueva imagen, los cambios resultaron ser demasiado llamativos.

13. Russell Crowe "La voz más fuerte"

El insuperable Russell Crowe ha demostrado repetidamente que es él quien posee su cuerpo, y no al revés. Era impecable en el papel de gladiador, y el papel del anciano Roger Isles estaba sobre su hombro. Para este look, ganó peso y alcanzó su máximo de 135 kg.

No hace falta decir que Crowe, que tiene un excelente control sobre su cuerpo y en repetidas ocasiones ha perdido y ganado peso para los roles, hizo un excelente trabajo en esta tarea. Por cierto, Crowe suele ganar peso sin alcohol, aunque el resto de actores lo utilizan para aumentar el apetito y empeorar la digestión.

A pesar de todo el brillo que rodea a la profesión de actor, definitivamente no se puede llamar fácil. Las transformaciones corporales siempre dejan huellas en la salud en general, especialmente si se realizan repetidamente. Pero los verdaderos profesionales están preparados para tales metamorfosis y no son rehenes de su caparazón exterior. Adiós el mundo entero está luchando por el derecho a estar gordo y luchando por un cuerpo positivo, uno de los actores come hamburguesas como si no estuvieran en sí mismos, y el otro está probando una nueva dieta y todo por el bien de un solo papel.