A qué "sacrificios" van las bellezas de Hollywood para conseguir el papel deseado y lucir "al cien por cien"

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:02

Cada vez que se trata de la belleza y las estrellas de Hollywood, muchas personas inmediatamente comienzan a recordar y enumerar los nombres de actrices populares. Pero Hollywood no es solo un lugar donde viven mujeres hermosas y exitosas, también hay hombres igualmente atractivos. Entonces, ¿quiénes son estos hombres guapos de Hollywood a cuyos cuerpos de alivio está mirando el bello sexo y cómo se las arreglan para mantenerse en forma?

1. Zac Efron

Estrella de Rescuers Malibu, Zach le dijo recientemente a la revista Cosmopolitan que está haciendo todo lo posible para ser más "realista", igual a su hermano, Dylan, y para monitorearse a sí mismo y su forma física a través del entrenamiento. También dice que su secreto está en el cardio, que es rápidamente reemplazado por el entrenamiento de fuerza, por lo que no permite que su cuerpo se relaje. El entrenador de Zach dijo:

2. Idris Elba

Para interpretar el papel de Roland en "La Torre Oscura", Idris tuvo que endurecer su entrenamiento, así como aprender a hacer varios trucos, y también encajar en su horario de entrenamiento clases con armas de fuego, que no fueron fáciles para el británico. E hizo todo esto mientras se preparaba para su debut profesional en el kickboxing en 2016. Ahora Idris se jacta de todas las formas posibles de ser padre de dos hijos maravillosos, afirmando que fueron y son su principal objetivo en la vida.

3. Scott Eastwood

Para convertirse en miembro de la empresa familiar, Scott tuvo la oportunidad de trabajar no solo en cierto oficio, sino también en sí mismo. Su padre, Clint, es, según Scott, "una verdadera máquina para comer alimentos y un maestro del ejercicio". La estrella de Overdrive destaca que fue su padre quien le enseñó diversos ejercicios físicos cuando apenas tenía 14-15 años y desde entonces ha engendrado en él el interés por un estilo de vida saludable. Además, los paparazzi vieron a Scott una vez durante un entrenamiento. Eligió no un gimnasio caro, sino la calle más común de California, se detuvo en las barras asimétricas y organizó una carrera corta.

4. Kit Harington

La estrella de Game of Thrones Jon Snow, Keith Harington comparte su experiencia y dice que por su papel de luchador contra los muertos vivientes y no solo tuvo un curso de entrenamiento especial. En lugar de desarrollar ciertos grupos de músculos, él y su entrenador se enfocaron en todo el cuerpo en un complejo y también dominaron nuevos tipos de simuladores. Además, Keith se vio obligado a ponerse a dieta:.

5. Charlie Hunnam

Para mantenerse en forma, la estrella de King Arthur's Sword, Charlie Hunnam, evoluciona físicamente en todas las direcciones. Entonces, de manera continua, se dedica a trotar, nadar, hacer caminatas, y también asiste a clases de jiu-jitsu y se dedica a saltar la cuerda. Asimismo, el actor de "Sons of Anarchy" asegura que una parte importante de su programa de fitness es hacer el amor con su novia Morgana McNelis, con la que llevan más de diez años juntos y con la que habitualmente "machacan las sábanas".

6. Jason Momoa

Cuando le ofrecieron un papel en la película "Aquaman", Jason primero pensó en sus hijos, Lola y Nakoa-Wolfe:. Durante el rodaje de Liga de la Justicia, Jason también notó que, de hecho, estaba cumpliendo su sueño para que pudieran ver a su padre junto a sus personajes favoritos. Desde la infancia, Jason ha estado surfeando y también adoraba la escalada en roca. Para prepararse para el papel de Aquaman y Khal Drogo, el actor se inscribió en un gimnasio, donde trabajó con pesas rusas, medball y entrenó activamente con un saco de boxeo. Momoa también intenta comer una dieta equilibrada de carne:.

7. Mike Coulter

El actor, que interpretó a Luke Cage en la serie de Netflix, señala que se vio obligado a poner mucho énfasis en el entrenamiento físico. Entonces, dice que a menudo trabaja con varios simuladores, y tampoco le importa golpear un saco de boxeo y levantar una llanta enorme. Notas de Coulter:. Además, la estrella de "Awesome Girls" y un feliz padre de familia se da cuenta de que ningún ejercicio te ayudará si no sigues una dieta estricta: “Come bien y no te saltes las comidas, y además no te olvides de organizar tus días de descanso, donde beber vino y comer tu plato favorito”.

8. Tom Hardy

La estrella de "Dunkerque", "Venom" y "Mad Max" señala que en la vida tuvo mucha suerte con la genética, ya que su cuerpo es fácilmente susceptible a cualquier cambio. En la sala, el actor prefiere trabajar con una barra, realizando varios enfoques y también trabaja con mancuernas y barras paralelas. Tom también dice lo siguiente:

9. Ryan Reynolds

Debemos rendir homenaje a los hijos de este maravilloso actor, que son la razón de su buena forma. Cuando su hija mayor, James, tenía solo unos años, la estrella de "Hitman's Bodyguard" decidió llevarla con ella de excursión. Ryan señala: Y para filmar en el culto "Deadpool" el actor tuvo que poner mucho esfuerzo. Por lo tanto, participó en el llamado entrenamiento dividido, en cada uno de los días, enfocándose en un determinado grupo muscular y sin olvidar comer bien.

10. Matt Bomer

Matt, siendo un famoso símbolo sexual y protagonista de películas como The Last Tycoon, White Collar y Super Mike, tampoco se olvida de su forma. Bomer comparte sus impresiones:. La estrella también afirma que para el papel en la película "Super Mike" tuvo que pasar no solo por un entrenamiento agotador, sino también por depilación, después de lo cual "comenzó a respetar a las mujeres por su coraje y valentía".

11. Cameron Dallas

Cameron, un conocido bloguero de YouTube y estrella de Instagram, tiene un físico realmente grandioso a su edad. Y todo gracias a la buena herencia y al hecho de que el chico no se olvida de hacer deporte. Entonces, es un jugador de béisbol activo, y tampoco se olvida de visitar el gimnasio varias veces a la semana, gracias a lo cual demuestra una forma que muchos modelos de lencería pueden envidiar.

12. Kevin Hart

Kevin Hart, un padre feliz, actor, comediante y autor de I Can't Make This Up, también es un aficionado habitual al gimnasio. Por eso, a menudo publica varios videos de entrenamiento en sus redes sociales. Se nota en ellos que el actor prefiere varios simuladores, pesos y tampoco se olvida de la barra. Kevin prefiere el entrenamiento de fuerza y tampoco se enfoca en la dieta, permitiéndose lo que quiere. También señala:

13. Nick Jonas

Nick, un actor y cantante de renombre, se ha visto obligado a desarrollar más de 20 libras de músculo para interpretar el papel de un luchador de MMA en Kingdom, según sus sitios de fans. La estrella de AT&T Audience Network dice: Nick no fue tomado en serio anteriormente, ya que era un adolescente torpe, pero demostró fácilmente que gana rápidamente la masa necesaria y también mantiene la forma gracias al entrenamiento de alta intensidad.

14. Michael B. Jordan

Para prepararse para Black Panther, que salió en 2018, Jordan tuvo que trabajar en su forma. El actor, que también se preparaba para retomar el papel del boxeador Adonis Creed en otra película, ha eliminado de su dieta el azúcar, los carbohidratos y los lácteos. Después de eso, dedicó muchas horas al entrenamiento cardiovascular para secar su cuerpo, sin olvidarse de hacer baloncesto, natación y boxeo para desarrollar masa muscular. Además, dominó nuevas artes marciales. Jordan también afirma:

15. Chris Hemsworth

El ávido surfista no se arrepiente en absoluto de que junto con su familia, su hija India Rose y los gemelos Sasha y Tristan, así como su esposa modelo Elsa Pataki, se mudó de la soleada Los Ángeles de regreso a su Australia natal. La estrella de Thor: Ragnarok señala: "Cuando llego a casa, veo la playa frente a mí, y esto me obliga a surfear y mantenerme siempre en forma".

16. Tarek El Moussa

Después de muchos años de levantamiento de pesas, la estrella de HGTV admite:. Un padre de dos hijos que protagonizó Blind Game con su ex también dice:

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