Video: Científicos italianos nombraron 3 factores que contribuyen a la longevidad
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:02
Justo el otro día, el 12 de diciembre de 2017, se publicó el informe de un estudio, que se llevó a cabo en el sur de Italia, donde se observa a bastantes personas que viven hasta los 90-100 años. Los científicos estaban interesados en cómo las personas que viven hasta una edad tan venerable se diferencian del resto.
Por supuesto, no hay que perder de vista el hecho de que todas las personas mayores observadas por los científicos comían cocina mediterránea, que en general se considera la más saludable del mundo. Sin embargo, además de este hecho, hay otros que distinguen claramente a los centenarios del resto de personas. Las personas que vivieron más de 90 años, todos, como uno, se distinguieron por el optimismo y una actitud positiva. Su salud física podría ser muy mala, pero fue su mente la que les dio la fuerza para seguir viviendo.
La segunda característica distintiva de los centenarios es el trabajo duro. Parecería que cuanto menos trabajemos, mejor para nosotros, porque así evitamos el estrés y el esfuerzo físico insoportable. Pero aquí estamos hablando de trabajo en la tierra; es este tipo de trabajo, la agricultura, lo que beneficia a una persona. Sí, cuidar un huerto, un jardín y los animales no es fácil, pero claramente contribuye a la longevidad; no se puede discutir con la ciencia.
El tercer factor que contribuyó a la longevidad fue la cercanía familiar y el apoyo de la comunidad. Las personas solitarias rara vez viven hasta los 100 años, pero aquellos que están rodeados de hijos, nietos y bisnietos que creen en Dios y que son visitados regularmente por amigos son mucho más frecuentes que otros. Incluso lo dijimos una vez La historia de Nelly, que sobrevivió a toda su familia y, por lo tanto, invitó a extraños a su centésimo cumpleaños. Nadie quiere estar solo al final de su vida.
Es difícil creer que la clave de la longevidad son cosas tan simples como el buen humor, la familia unida y el trabajo sobre el terreno. Parece que debe haber algún tipo de secreto que puede garantizar que los años vengan bajo cualquier circunstancia. Por ejemplo, Grace de 104 años Estoy seguro de que la clave de una larga vida es la pasión por la creatividad.
Pero Emma Morano, que vivió hasta los 117 años, aseguró que el secreto de su longevidad radica en dieta especial, al que se adhirió toda su vida: Emma ciertamente comía tres huevos todos los días (dos crudos, uno hervido) y un plato de carne cruda.
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