Cómo elegir una silla ortopédica y mantenerse saludable para los conocedores de la literatura

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 02:29

Desde pequeños, han tratado de inculcarnos el amor por la literatura. Después de todo, no solo enriquece nuestro mundo interior, sino que también desarrolla habilidades intelectuales. Según la investigación sociológica, las personas que leen tienen más probabilidades de progresar en sus carreras, construir mejores relaciones y mantener la claridad mental en la vejez.

Por otro lado, nadie piensa en el hecho de que es necesario crear las condiciones adecuadas para la lectura. De lo contrario, la atención dispersa y la baja percepción del texto son las consecuencias menores. Una postura incorrecta o una iluminación deficiente conducirán inevitablemente al deterioro de la visión y a la deformidad de la postura.

¿Cómo se crea el entorno de lectura adecuado? ¿Qué reglas debes seguir? ¿Y qué tienen que ver las sillas ortopédicas con eso? Echemos un vistazo a este artículo.

Los malos hábitos de los amantes de la literatura

Leer en la oscuridad. Si en la infancia te escondiste con tu libro favorito debajo de una manta con una linterna, no debes ignorar el factor de iluminación en la edad adulta. No es necesario extender demasiado la vista en vano. Instale una fuente de luz adicional si siente molestias;

• Posición corporal incorrecta. Para muchos, leer una novela mientras está acostado en el sofá es un verdadero consuelo. Sin embargo, un ángulo y una distancia incorrectos entre usted y el libro aumentan la presión sobre el músculo del ojo. Esto puede provocar mareos, irritación ocular y astenopía. Además, una posición corporal distorsionada perjudica su postura y conduce a diversas enfermedades de la columna, como escoliosis, osteocondrosis y otras. Aquí es donde primero debe pensar en comprar una silla ortopédica. Pero más sobre eso más adelante.

Leer sobre la marcha. Si te gusta pasar el tiempo en la carretera para leer un libro, olvídalo. La incapacidad para concentrarse en el texto debido a las sacudidas durante el transporte duele los ojos incluso más que la luz tenue.

Abuso de gadgets. La lectura prolongada e irreflexiva de una tableta, monitor o pantalla de teléfono puede provocar el síndrome del ojo cansado (astenopía). Para evitar consecuencias desagradables, ajuste el brillo del monitor al nivel óptimo, tome descansos y calentamientos para sus ojos y evite el deslumbramiento y los reflejos.

Cuando se revelen todas las cartas y se dé cuenta de que la salud depende directamente del nivel de su cultura lectora, es hora de volver a elegir la silla adecuada.

¿Cómo elegir la silla ergonómica adecuada?

Para empezar, existe una diferencia significativa entre una silla ortopédica y una silla ergonómica. El primero está obligado a trabajar y corregir los problemas de espalda existentes, y el segundo es prevenirlos. Aquí importan el número de ajustes, la rigidez del marco y la presencia de rodillos especiales. Pero ambos están diseñados para mejorar su bienestar y comodidad saludable.

Para encontrar la silla perfecta, hemos preparado algunas pautas:

Primero, determine para qué fines necesita una silla y qué tareas debe resolver. Como se mencionó anteriormente, dichos muebles no solo pueden proporcionar un ambiente de lectura cómodo, sino que también pueden mejorar su salud. También necesita conocer todas las condiciones y características de uso del producto. El tipo de tapizado, la complejidad de la estructura y la presencia de elementos adicionales dependen directamente de los parámetros de la habitación y otros factores externos;

• Las sillas ergonómicas pueden tener un número diferente de configuraciones individuales, pero todas deben permitir que el modelo se adapte completamente a su cuerpo. Las configuraciones obligatorias incluyen: ajuste de la altura del asiento, control del ángulo del respaldo del asiento, mecanismo de oscilación (inclinación o cualquier corrección), así como el mecanismo sincronizado y el ajuste de la profundidad del asiento;

El diseño de la silla puede ser rígido o medio rígido. Debe seguir perfectamente los contornos naturales de su espalda y proporcionar un soporte confiable para las 5 regiones vertebrales. Esto contribuye a una distribución uniforme de la carga mientras está sentado y le permite corregir su postura;

• La elección de la tapicería y el diseño de la silla es igualmente importante. Como en el caso de un libro, incluso con una actitud cuidadosa hacia el producto, su superficie no es inmune a los factores externos y la contaminación. El material de tapicería debe ser duradero, agradable al tacto y fácil de limpiar. Te aconsejamos que eches un vistazo más de cerca a los tejidos de nueva generación como azur y antara. Cuanto mejor sea el material y más complejo sea el diseño, mayor será el precio. Una silla ortopédica está obligada a complacerlo con su apariencia, porque este atributo principal del interior afectará directamente su estado emocional y la atmósfera general en la habitación;

Preste atención al relleno. Debe ser elástico y volver rápidamente a su forma original después del contacto físico. Vale la pena señalar aquí las excelentes propiedades del elastómero polimérico celular. Este relleno tiene efecto memoria, promueve la correcta circulación del aire y no causa alergias;

La silla debe tener las certificaciones de calidad y seguridad adecuadas. Por ejemplo, todos los productos de Kulik System están certificados y cumplen los requisitos medioambientales de Europa.

Siguiendo estas pautas, puede encontrar la silla perfecta. El producto ergonómico lo ayudará a relajarse por completo y disfrutar de un libro interesante sin sacrificar su salud. Y recuerde, el mayor secreto para leer correctamente es divertirse.

Más detalles en el sitio web de los fabricantes de sillas ergonómicas y ortopédicas: kulik-system.com