Video: La famosa bailarina sigue bailando, incluso estando embarazada de nueve meses
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:03
Mary Helen Bowers, conocida como una "gurú del fitness" y que entrenó a estrellas como Kirsten Dunst, Liv Tyler y fue la entrenadora de Natalie Portman durante el rodaje de la famosa película "Black Swan", sigue trabajando y entrenar como estrellas y mujeres comunes, a pesar de que le quedaba literalmente una semana antes de dar a luz.
Como admite la propia Mary, de 38 años (Mary Helen Bowers), le encanta la idea de que cuando baila, su hijo baila con ella. "Es maravilloso saber que un poco de vida nueva comparte contigo absolutamente todo lo que haces", dice. De hecho, este es el tercer embarazo de Mary, y durante los dos anteriores también continuó trabajando hasta el último día de su embarazo.
Mary admite que tiene mucha suerte de que su embarazo transcurra sin complicaciones, pero cree que es su trabajo constante en el cuerpo y la escucha constante de los más mínimos cambios en su cuerpo lo que le permite adaptarse en el tiempo y evitar problemas. El médico también confirma que Mary se encuentra en excelentes condiciones y es posible que continúe trabajando incluso ahora.
Cuando se le pregunta a Mary cómo se las arregla para realizar varios pasos de ballet con una barriga tan grande, la niña se ríe y responde que el sobrepeso no es en realidad el mayor problema. Lo que la ayuda es el trabajo constante con el cuerpo, ya que no solo tiene que observar pasivamente los cambios, sino trabajar con ellos, aprender a adaptarse. "Me parece que este enfoque en mi propio cuerpo me ayuda a mantener el equilibrio y prevenir el dolor de espalda y otros problemas que ocurren comúnmente en las mujeres durante el embarazo".
Como Mary pasa la mayor parte del día en la sala de entrenamiento frente al espejo, vistiendo un leotardo ajustado, no se atreve a ignorar los cambios, incluso si quisiera. Dado que este enfoque se ha justificado con creces durante embarazos anteriores, ahora Mary, además de su trabajo principal en la escuela de ballet, también capacita a mujeres comunes que están esperando un hijo. Ha desarrollado un programa de acondicionamiento físico especial para mujeres embarazadas. Estar acostado en casa o en el hospital y escuchar si está empeorando no se trata de Mary. Debe practicar deportes activamente y nunca ignorar los cambios; esta es la única forma de evitar problemas, asegura la bailarina.
Anna Pavlova fue una de las mejores bailarinas de todos los tiempos. La mayoría de ella es conocida por el famoso papel de un cisne moribundo, pero pocas personas saben que ella misma había propio lago de los cisnes e incluso un cisne leal llamado Jack.
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