Secretos de la superpotencia del Hombre de Hielo: cómo vencer las enfermedades con la ayuda del frío

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 00:02

¿Subir a la cima del monte Everest con solo zapatos y pantalones cortos? ¿Nadar en agua helada a 100 metros bajo el hielo? ¿Dejar reposar dos horas en un recipiente con hielo? - Todo esto parece imposible para la persona promedio, al menos sin consecuencias graves, si no fatales, para la salud. Sin embargo, el holandés Wim Hof, con su ejemplo - y también con el ejemplo de sus estudiantes - demostró que tales "superpoderes" están al alcance de todos.

En abril, Wim Hof, también llamado el "Hombre de Hielo", cumplirá 58 años. La mayoría de la gente a esta edad desarrolla algún tipo de problema de salud y causa tristeza; estrés constante, sedentarismo, medicinas, mala ecología, virus: hay factores más que suficientes a nuestro alrededor que nos llevan a una situación en la que quejarse de la salud se convierte casi en un hábito. Wim Hof asegura que todo esto son solo excusas, de hecho, el motivo de todas nuestras enfermedades es que hemos cortado el contacto con nuestro propio cuerpo y nos hemos olvidado de cómo escucharlo.

A cuenta de Wim Hof, varios récords registrados oficialmente: En 2007, explotó a una altura de 6,7 km del Monte Everest, solo estaba calzado y con pantalón corto, pero esa vez no llegó a la cima, ya que se lesionó. su pie rompió su propio récord al permanecer de pie en un recipiente con hielo durante 1 hora 13 minutos y 48 segundos. Este récord fue inscrito en el Libro Guinness de los Récords.

En 2009, Hof alcanzó la cima del monte Kilimanjaro en solo dos días vistiendo solo pantalones cortos. En el mismo año, corrió toda la distancia del maratón en la nieve de Finlandia a una temperatura de -20 (Hof corrió el maratón en cinco horas y media, con pantalones cortos). Este maratón fue filmado a la vez por tres de los canales más importantes: BBC, Channel 4 y National Geographic. En 2010, volvió a batir su récord y permaneció sumergido en el hielo durante 1 hora y 44 minutos. En 2011, Hof pasó aún más tiempo en un baño con hielo - 1:52:42. En septiembre del mismo año, corrió un maratón en el desierto de Namib sin agua. "No uso ningún truco, todos mis registros están grabados en video, hay testigos, todo está documentado, los números son números", dice Wim Hof..

Algunas personas piensan que Wim Hof es un fenómeno único y sus habilidades difieren de una persona a otra. Al mismo tiempo, él mismo asegura que es una persona completamente común y corriente, y sus "superpoderes" están al alcance de absolutamente cualquier persona. Ha publicado un libro sobre su método (en inglés y holandés), así como una serie de videos tutoriales que te permiten dominar el control de tu cuerpo. "Todo lo que tienes que hacer es controlar tu cuerpo con tu mente", dice Wim. "Creé un método cuyos componentes son la respiración, la actitud adecuada y la frialdad. Esto optimizará la conexión entre cuerpo y mente".

Hace varios años, el periodista estadounidense Scott Carney concertó una cita con Wim Hof, ya que no creía en todos estos milagros, Scott estaba seguro de que todo estaba amañado. Sin embargo, en lugar de superinformar sobre la revelación, Scott de repente descubrió en sí mismo los mismos "superpoderes". "El primer día estuve de pie con los pies descalzos en la nieve por solo 5 minutos, luego sentí un dolor terrible. Sin embargo, después de practicar la respiración con Wim, en el segundo día estuve de pie durante 20 minutos. En el tercer día - 45 Y luego Wim nos llevó a la cascada de hielo detrás de nuestra casa, y allí meditamos en un banco hasta que la nieve a nuestro alrededor se derritió por completo debido a nuestro propio calor. Al final, deambulamos por la nieve durante 8 horas, solo calzados y vestidos con pantalones cortos. Y a pesar del viento helado, tenía calor”. Durante su entrenamiento, Scott perdió peso y se deshizo de sus problemas de salud de larga data.

"Cualquiera puede hacerlo", dice Wim Hof sobre su método. "Te conviertes en el alquimista de tu propio cuerpo. Inténtalo. Inhala y exhala".

Las habilidades humanas parecen ser verdaderamente ilimitadas. No hace mucho, escribimos sobre otro fenómeno: la historia de Rosa Kuleshovaque podía ver con los ojos cerrados.